Estresse autoinduzido

edmilson

Às vezes me surpreendo comigo mesmo, tanto quanto você também deve se surpreender com você mesmo, com relação aos diálogos mentais que todos travamos diariamente. Quantas vezes você já se pegou discutindo com seus pensamentos sobre o possível resultado de uma ação? Muitas! A toda hora! É assim mesmo, não é? A questão é por que nessas discussões temos uma […]

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Embargos dos Embargos

edmilson

  Qualquer cidadão minimamente informado hoje em dia em nosso país está com qualificação jurídica em curso. São tantos termos apresentados que realmente nos falta pouco para uma sustentação oral digna de nobres causídicos. O grande problema, com a devida “vênia”, é que, ao acompanharmos todo esse aparato jurídico que vem se desenrolando em função da política rasteira que campeia […]

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Feli$$$$idade

edmilson

A grafia do título já é o mote para o desenvolvimento deste artigo. Quanto o dinheiro ou os bens materiais conseguem, realmente, nos fazer felizes? O Grant Study, considerado o maior estudo longitudinal já realizado para investigar os fatores que influenciam no bem-estar, trouxe resultados surpreendentes para aqueles que apostaram na fama e no dinheiro como sinônimos de felicidade. Iniciado […]

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Nossa Senhora da Boa Vida

edmilson

Deveríamos dedicar, em todos os dias de nossas vidas, minutos a essa padroeira, pedindo-lhe, principalmente, sabedoria para vivermos uma boa vida independentemente dos acasos da materialidade. Deveríamos a ela pedir que nos desse a resiliência necessária para enfrentarmos as agruras da vida sem que isso nos abalasse tanto. Certo é que estamos em uma etapa de desenvolvimento e crescimento como […]

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O que a mente projeta o corpo sente

edmilson

Se para um paraquedista profissional saltar de paraquedas pode ser um grande barato, uma grande diversão, para pessoas que não têm essa qualificação, tal situação seria um sofrimento – só em pensar nessa experiência. Mas como algo que não está sendo vivenciado pode me trazer sofrimento? Pelo simples fato de que é na mente que a experiência acontece. Nesse computador […]

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Gratidão

edmilson

Acho que uma das formas mais maravilhosas de expressão do ser humano, se não a mais, é a gratidão. Do latim “gratia”, traduz-se por graça, um reconhecimento por algo que recebemos de outrem, sem o envolvimento de valor pecuniário na retribuição, pois seria impossível quantificar monetariamente essa dívida. Sim, quem é verdadeiramente grato sente-se endividado com o outro. Essa é […]

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O estresse e a memória

edmilson

O século XXI nos trouxe muito conforto. Vivemos em condições muito melhores que nossos antepassados. Temos ambientes climatizados, carros automatizados, fazemos compras em shoppings com todo conforto que pode ser oferecido e tudo o que a tecnologia nos presenteia diariamente. Entretanto, temos muito mais pessoas disputando emprego, muito mais pressão nos nossos trabalhos, enfrentamos problemas de segurança, de trânsito etc. […]

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O estresse e as nossas células

edmilson

A evolução trouxe diversos mecanismos de sobrevivência ao homem. Mecanismos sem os quais a raça humana não teria conseguido chegar até os dias de hoje. Vamos falar sobre dois deles que ocorrem em nível celular, crescimento e proteção. Um grupo de cientistas quando tentava clonar células endoteliais humanas em um laboratório, observou que elas se afastam das toxinas que eram […]

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Ligação Mente Corpo

edmilson

É no sistema límbico que a mente e o corpo se encontram. Podemos chamar o sistema límbico de “cérebro sentimental”. Ele controla as emoções e ajuda a “organizar” as memórias. Na evolução, o sistema límbico foi a primeira parte do cérebro a desenvolver-se há aproximadamente 150 milhões de anos. Isto marcou o começo de uma cooperação social; antes disso os […]

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